当归

当归为伞形科植物当归的干燥根，是中医补血要药，被誉为”血中圣药”、“妇科圣药”，在妇科和血证治疗中应用极广。

中医属性

• 性味：甘、辛，温
• 归经：肝、心、脾经
• 功效：补血活血，调经止痛，润肠通便

主要功效

1. 补血活血

当归既能补血又能活血，是治疗血虚证的要药，适用于面色萎黄、头晕心悸等。

2. 调经止痛

当归为妇科调经要药，常用于月经不调、痛经、闭经等症。

3. 润肠通便

当归质润，能润燥滑肠，适用于血虚肠燥便秘。

4. 养颜美容

血足则面色红润，当归补血有助于改善肤色。

经典用法

当归红枣茶

• 当归5克、红枣5枚
• 煎水代茶，补血养颜

当归炖鸡

• 当归15克、鸡肉适量
• 炖煮1.5小时
• 适合产后、病后体虚

四物汤（经典方）

• 当归、川芎、白芍、熟地各等份
• 煎服，妇科调经名方

注意事项

• 月经过多者慎用
• 孕妇应在医师指导下使用
• 湿盛中满、大便溏泻者不宜