痘痘（痤瘡）

常見表現

以下表現用於了解和記錄自身情況，不能僅憑這些表現自行診斷。

• 臉上長痘 +

  臉部反覆出現粉刺、紅色丘疹或膿皰。留意痘痘集中在哪些部位、發作頻率，以及是否與熬夜、飲食或月經週期相關；如果大面積爆發或紅腫疼痛明顯，建議就醫評估。

• 油性皮膚 +

  臉部皮脂分泌旺盛，容易油光、毛孔粗大。如果出油明顯增多並伴隨長痘加重，可以回顧近期作息與飲食的變化。

• 黑頭 +

  鼻翼、額頭毛孔裡的黑色小點，是皮脂氧化形成的開口粉刺。如果黑頭密集、清潔後仍反覆出現，避免用力擠壓，以免刺激皮膚加重炎症。

• 紅色炎症 +

  痘痘發紅、腫脹、按壓疼痛，提示局部有明顯炎症反應。如果紅腫範圍大或出現結節、膿皰，建議就醫評估，不要自行擠壓。

• 痘印 +

  痘痘消退後留下的紅色或深色印記，多數會隨時間慢慢變淡。如果痘印長期不褪或伴有凹陷疤痕，可以諮詢皮膚科醫生。