了解自己的身體。
按自己的方式,
好好養護。

發現你的中醫體質,找到更貼合自己的飲食、作息與日常養護方式。

免費自測,約 2 分鐘。

源自傳統,
為真實生活而作。

清晨的自然光下準備早餐
養生,就在日常。 飲食 · 作息 · 節律

從另一種起點,找回屬於自己的狀態。

認識九種體質

養生,
從了解自己開始。

WellTao 把傳承已久的中醫體質框架,帶進一天中那些細小的選擇:吃什麼、何時停下來,以及如何回到自己的節律。

日常的小小儀式,
專屬的意義。

沒有完美的作息表。只有你順手端起的那杯茶、認真做的一餐飯、允許自己停下來的片刻。WellTao 幫你在這些時刻多一點了解。

看看 WellTao 如何融入日常
陶瓷茶壺與茶杯構成的茶飲日常
飲食 · 作息 · 運動 · 情志

你的下一步,
為你量身而定。

先更清晰地了解你的中醫體質,再把這份理解轉化為日常裡溫和、可行的指引。

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完成體質評估 —— WellTao App
九隻小陶碟,盛著日常食材

九種體質類型,
找到屬於你的那種。

在中醫裡,體質是一種觀察自身傾向的方式,幫你留意那些影響感受的特質。它是更細緻覺察自己的邀請,而不是診斷。

認識九種體質

幾個誠實的回答。

WellTao 是醫療建議嗎?

不是。WellTao 是用於探索中醫體質理念與日常養生的教育工具,不做診斷或治療,也不能替代專業醫療人員的照護。

哪些是免費的?

網頁版自測共 9 題,約 2 分鐘完成。App 內 29 題完整體質測評與結果解讀同樣免費。

個人化調理方案怎麼收費?

每份測評報告的 AI 個人化調理方案透過 App 內單次購買解鎖,購買前會顯示當地價格,沒有訂閱。

我應該如何使用測評結果?

把它當作自我觀察的起點:留意與你共鳴的部分,延伸閱讀相關建議,同時結合自己的實際情況與專業意見。

從了解自己開始。

在網頁上完成免費自測,或在 iPhone 上用 WellTao 更深入地了解自己。