血瘀體質：傳統含義，不是血栓檢測

血瘀是傳統上描述運行不暢的概念，香港衛生署的體質資料中也有這一類別。這裡的「血」屬於中醫解釋模型，不是血液黏稠度檢測，不是血管病診斷，也不能證明體內有血栓。

兩套語言要分清

體質描述不能解讀驗血結果、確定腫瘤風險，更不能把膚色深淺判斷為健康好壞。外貌和問卷都不應成為選擇「活血」食物、藥材或按摩的依據。

反過來也一樣：熟悉某種傳統描述，不能讓新出現的醫學問題變得不重要。一個網頁說法彷彿能解釋所有事情時，更應保留分辨。

不該歸入「體質調理」的症狀

NHS 的深靜脈血栓資料提示，單側腿痛、腫脹可能是需要緊急評估的警示；同時有胸痛或呼吸困難，應立即求急救。這些資訊是求助提示，不是供人在家確診的清單。

原因不明的肢體腫痛，不要先試飲品、按穴或運動再看變化；也不要據本頁調整抗凝藥或其他處方治療。

就診時把什麼說清楚

記錄項	可以怎樣描述
部位	哪側肢體、具體哪裡，是一側還是兩側
開始時間	何時出現，有沒有突然變化
相關經過	外傷、近期治療、旅行或應說明的用藥

記錄用來還原經過。畫出疼痛部位，往往比「瘀住了」的解釋更清楚；這不是帶診斷分數的工具。

日常習慣不是血栓治療

普通飲食或舒適的散步，不必附會成「活血」。本頁不建議用紅酒、紅花、桃仁、方劑或強力按摩改變循環，它們不能與醫學評估相互替代。

想學習術語，可對照九種體質分類。教育性結果能幫助整理詞彙，不能確定血管里正在發生什麼。