中醫穴位圖解

穴位知識

了解中醫穴位和自我按摩技巧。

4 個穴位詳解

合谷穴位合谷

合谷穴（LI4）：位置、輕柔按壓與注意事項

認識手背合谷的位置，了解患者教育中的按壓建議、證據侷限與孕期禁忌。

內關穴位內關

內關穴（PC6）：定位、噁心時的輕柔按壓與禁忌

了解內關穴的位置、患者教育資料中的噁心輔助按壓方法，以及為什麼不能用按穴位處理胸痛。

三陰交穴位三陰交

三陰交穴（SP6）：位置、傳統含義與安全邊界

認識三陰交的定位標誌，區分傳統用途與治療證據，並了解孕期和痛經相關注意事項。

足三里穴位足三里

足三里穴（ST36）：定位與「保健功效」的證據邊界

用膝部與脛骨標誌理解足三裡的位置，認識同身寸，並分清傳統保健說法與臨床證據。