脫髮

常見表現

以下表現用於了解和記錄自身情況，不能僅憑這些表現自行診斷。

• 掉髮嚴重 +

  每天掉幾十根頭髮屬於正常新陳代謝。如果梳頭、洗頭時成把掉落、明顯多於以往，可以記錄掉髮量並留意持續多久。

• 頭髮稀疏 +

  發縫變寬、頭頂或前額逐漸變薄。可以每隔一段時間在相同光線下拍照對比；如果數月內持續加重，建議就醫評估。

• 禿斑 +

  頭皮出現邊界清楚的圓形或片狀脫髮區。這類局部脫髮建議儘早看皮膚科，明確原因後再調理。

• 頭髮乾枯脆弱 +

  頭髮失去光澤、容易斷、分叉多。常與燙染損傷或營養狀態有關；如果同時掉髮增多，值得一併留意。

• 頭皮問題 +

  頭皮油膩、瘙癢、脫屑。長期頭皮不適可能影響毛囊狀態，如果伴隨脫髮加重，建議就醫評估。